Beschrijving
Centraal in deze bijscholing staat stress. Ik neem je mee in de wereld van stress en de symptomen van stress: Fysiologische-, emotionele- en cognitieve-, spirituele stress en de symptomen van gedrag die bij stress horen.
De bijscholingsdag start met een theoretisch kader van stress en de volgende onderwerpen worden behandeld:
- Stress
- Homeostase en Allostase
- Het drie-enige brein (MacLean)
- Polyvagaaltheorie (Porges)
- Bottom-up en top-downprocessen (Neisser)
- De fysiologie van stress
- Symptomen van stress
Op verschillende momenten van de dag worden er praktische oefenmomenten aangeboden om cliëntgericht te leren werken met stress, maar vooral wat je kunt doen om de ander te ondersteunen in zijn/ haar regulatie.
Inzicht in het ontstaan van stress geeft meer grip op de klachten en zorgt ervoor dat klachten al verminderen.
- Je leert gaandeweg de dag de polyvagaaltheorie toe te passen middels psycho-educatie.
- Deze dag leer je de biologie van stress, uitgelegd op verschillende manieren. En daarmee leer je interventies toe te passen.
- Je gaat samen met de anderen oefenen om verschillende situaties uit te werken.
- Het resultaat hiervan is dat de ander meer inzicht krijgt in hoe zijn eigen stresssysteem functioneert in verschillende situaties
- Wat je kunt doen om te reguleren en tot rust te komen.
- Je kunt met elke cliënt in kaart brengen wat hij/zij nodig heeft om te reguleren en zich weer verbonden en veilig te voelen.
- Je kunt met elke cliënt in kaart brengen wat hij/zij nodig heeft om meer balans in zijn of haar leven te krijgen.
Deze dag brengt je een onmisbare tool bij het werken met stress gerelateerde problematiek.
Na de scholing heb je kennis van:
- Stress: acute stress, chronisch matige stress, chronische stress
- Eustress en distress
- Homeostase en allostase en allostatische lading
- De eenheid en de werking van het “drie-enige” brein
- De polyvagaaltheorie, waar het draait om de communicatie tussen hersenen en lichaam en hoe allerlei signalen en mechanismen ons gedrag sturen en zo ons gevoel van veiligheid bepalen
- Het verschil in de reguleringsprocessen top-down en bottum-up
- De wijze waarop we ons kunnen verbinden met onze aangeboren vitaliteit, ons ware menselijk potentieel en ons levensvuur
- Wat zijn de verschillende symptomen van stress en tot welke groep horen deze klachten?
- Hoe krijg je je basis op orde (eten, slapen, bewegen)?
